chuyen gia tam ly

chuyên gia tâm lý

"Bí kíp" chuyển hóa thói quen ăn uống xấu thành lành mạnh

"Bí kíp" chuyển hóa thói quen ăn uống xấu thành lành mạnh

 19:19 02/10/2017

Elliot Berkman, chuyên gia tâm lý ĐH Oregon, cho biết việc lựa chọn giữa thực phẩm lành mạnh hay không lành mạnh giống như một cuộc chiến giữa thiên thần và ác quỷ. Dưới đây là 5 cách để bạn thúc đẩy thói quen tốt và kiểm soát thói quen xấu trong ăn uống.
4 điều nhà tâm lý thực hiện mỗi ngày để hạnh phúc hơn

4 điều nhà tâm lý thực hiện mỗi ngày để hạnh phúc hơn

 03:26 13/09/2017

Mặc dù không có bí mật nào cho hạnh phúc nhưng việc chăm sóc bản thân thường xuyên sẽ giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả. Mỗi người sẽ tìm thấy sự thú vị khác nhau vì vậy mấu chốt là bạn xác định những thói quen lành mạnh mang lại niềm vui cho bản thân và dành thời gian để thực hiện nó hằng ngày.
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
Đường dây nóng: 0908.910.534 
Liên hệ Quảng cáo: admin@vantamlong.com
Tin bài/Liên hệ : banbientap@vantamlong.com
Ban bạn đọc: banbandoc@vantamlong.com

Back to Top